NLP steht für „Neurolinguistisches Programmieren“, wobei der Wortteil „Neuro“ die Vorgänge im Gehirn bezeichnet und „Linguistik“, Sprache bedeutet. Die Neurolinguistik erforscht, wie unsere Sprache im Gehirn repräsentiert und verarbeitet wird.
Menschen orientieren sich bei der Wahrnehmung von der Umwelt nach ihrer individuellen „Landkarte“ von der Welt.
Wir nehmen niemals nur einen Gegenstand wahr; er wird automatisch mit unserem Wissen, unseren Erfahrungen und unseren Gefühlen abgeglichen und bewertet.Die beste „Landkarte“ ist die, die die meisten Wege aufzeigt.
Erleben wir z. B eine Stresssituation und haben bisher nur einen Lösungsweg gelernt – oder gar keinen, sind wir im Handeln eingeschränkt, sind unflexibel und steif, was zu Unsicherheiten führen kann.Jedem Verhalten liegt eine positive Absicht zu Grunde
Hierbei ist erst einmal nicht gemeint, ob eine Handlung an sich „negativ“ oder „positiv“ zu bewerten ist. Ein Verhalten das gezeigt wird, egal welches, wird nur gezeigt, wenn es irgendwann vorher zum Erfolg geführt hat.Jede Erfahrung hat eine Struktur
Jede Erfahrung die wir machen speichern wir über sämtliche „Sinnesmodalitäten“ ab. Hierzu zählen sehen, hören, riechen, schmecken, fühlen. Jede weitere Erfahrung in unserem Leben, die eine Ähnlichkeit mit der bereits abgespeicherten Erfahrung hat, setzt nun die Empfindungen im sehen, hören, riechen, schmecken erneut frei. Die Konsequenz hieraus ist, dass man z. B lernen kann, in Stresssituationen eine dieser Strukturen zu beeinflussen und dadurch eine Veränderung aller anderen Strukturen herbei zu führen.Für jedes Problem gibt es eine Lösung
Der Mensch hat die Unart, sich auf die Probleme zu konzentrieren – nicht auf die Lösungen. Wenn man allerdings immer das Problem in den Vordergrund stellt, wird es größer und die Lösungen erscheinen in weiter Ferne. Nicht das Problem ist das Problem, sondern besteht in den Wegen zur Lösung.Jeder Mensch verfügt über alle Kräfte, die er braucht
Gerade Menschen, die in einer akuten Stresssituation stecken, bezweifeln ihre eigenen Fähigkeiten. Dies beeinflusst die Situation zunehmend negativ. Jeder Mensch besitzt die Kompetenzen, die er zur Lösung benötigt. Es ist nur möglich, dass er sie verfeinern oder diese Kompetenzen wieder entdecken muss.Körper und Geist sind Teil eines Systems
Der Körper beeinflusst den Geist und umgekehrt. Negative Gedanken können körperliche und psychische Symptome auslösen und körperliche Beschwerden können negative Gedanken verursachen. Wenn man also seine Gedanken beeinflussen kann, kann man auch sein Wohlbefinden beeinflussen.Die Bedeutung jeder Kommunikation liegt in ihrem Ergebnis
Wie oft führt man Diskussion und dreht sich mit seinem Gegenüber im Kreis, weil Sie ihr Gegenüber nicht verstehen oder er Sie nicht versteht. Es nutzt also wenig, zu wissen, was man sagen möchte, wenn auf der anderen Seite das Gegenteil ankommt.Es gibt kein Scheitern, nur Rückmeldungen
Im Verhalten eines Menschen gibt es kein Scheitern, nur Rückmeldungen von anderen. Um zu wissen, ob ein Verhalten oder der Weg zu einem Ziel erfolgreich ist, sind Rückmeldungen anderer notwendig.Wenn etwas nicht funktioniert, versucht man etwas anderes
Viele Menschen geben bei den ersten Hindernissen auf dem Weg zu einem Ziel auf, da ein bestimmtes Verhalten nicht funktioniert. Empfehlenswerter wäre es, darüber nachzudenken, was man stattdessen tun kann, um das Ziel zu erreichen.
