Auf einen Blick:

1. Seite: Überblick

2. Seite: Meiden Sie Aktivitäten, die gut tun!

3. Seite: Denken Sie negativ!

4. Seite: Ich bin für Misserfolg geboren und kann nichts!

5. Seite: Beispiele

6. Seite: Zusammenfassung

Seite 6 - Zusammenfassung

Depressionen ist eine weit verbreitete Psychische Erkrankung und es betrifft immer mehr Menschen. Sie wollen diesem Trend folgen? Dann haben wir für Sie in diesem Artikel alle Tipps und Tricks zusammengestellt wie man es schafft in eine Depression zu gelangen. Praktische Beispiele helfen Ihnen bei der Umsetzung.

Wir hoffen, dass Sie nun schon so energielos geworden sind, dass Sie nicht weiter lesen können. Denn ab hier endet diese Anleitung.

Testen Sie ob ihr Stress-Level bereits hoch genug ist!

Autor: Lukas Lier (Impulsdialog)


Quellen:

Davison, Gerald C., Neale, John M. & Hautzinger, Martin (2007): Klinische Psychologie, Verlagsgruppe Beltz
Martin Hautzinger (2003): Kognitive Verhaltenstherapie bei Depressionen, 6. Auflage, Verlagsgruppe Beltz
http://www.buendnis-depression.de/