Ihr Persönlichkeitscoaching als Video Lehrgang

Praxisnahe Videoimpulse für Alltag und Beruf

Grundlagen der Psychologie Grundkompetenzen Erholung und Regeneration Belastungsbewältigung Genesungskompetenzen Lebensqualität Kommunikationskompetenzen Arbeitsprobleme Angstbeschwerden Weiterführende Entspannungsverfahren Angstkompetenzen Spezifische Beschwerden

Was ist was?

  1. Entspannung Entspannung
  2. Stress Stress
  3. Schlaf Überlastung
  4. Angst Angst
  5. Achtsamkeit Achtsamkeit

Lehrvideos für unterwegs:

In diesem Videolehrgang erhalten Sie wichtige Techniken und Strategien, die Sie für eine zielgerichtete Persönlichkeitsentwicklung einsetzen können. Elf verschiedene Trainer und Psychologen zeigen Ihnen in einer Vielzahl von Minuten Videomaterial, wie Sie durch kleine Anpassungen im Alltag und Beruf Erfolge erzielen können. Folgen Sie den Erklärungen und Erfahrungen aufmerksam und probieren Sie die dargestellten Wege aus. Sie werden merken, dass schon kleine Veränderungen bei Ihnen eine große Wirkung im Alltag erzielen können. Ob mobil unterwegs oder direkt von zu Hause – mit dem Videolehrgang haben Sie stets passende Impulse dabei, um Ihre Persönlichkeit zu stärken.

Wie Online-Videos helfen können!

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Anke Weismantel
Zitatbeginn Lernen muss nicht anstrengend sein. In über 500 Videominuten erhalten Sie alles, um Ihr Selbstbewusstsein nachhaltig zu stärken. Erleben Sie in 26 umfassenden Lernvideos wertvolles Wissen für Ihre Persönlichkeitsentwicklung und erfahren Sie, mit welchen Strategien Sie im Alltag punkten können. Dabei erhalten Sie passende Übungen, die Sie schrittweise bei der Entfaltung Ihrer Persönlichkeit unterstützen. Egal ob unterwegs mit dem Smartphone oder zu Hause am Computer, mit dem Videolehrgang macht Lernen einfach Spaß. Zitatende

Bewertung dieses E-Learnings

Hildegard_E
Ich war anfangs etwas skeptisch aber ich habe das Training über mehrere Wochen gemacht. ZWischendurch hab ich mir viel Zeit gelassen, manchmal auch mehrere TAge pausiert aber immer wieder weitergemacht. Im NAchhinein kann ich sagen, dass alles wirklich Sinn ergeben hat. MAn wurde "an die HAnd genommen" und schrittweise durch das Programm geführt. Dabei hat sich bei mir wirklich eine Sensibilisierung für dieses Thema entwicklet. ICh konnte viele "Impulse" in meinen Alltag übernehmen. Z.B.gehe ich immer wieder ger... weiterlesen
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Hildegard_E
lisa1201
Habe aus Neugierde mal dieses Video geschaut und die Übungen gemacht und ich war richtig überrascht. Schon die Übung mit der Zitrone hat deutlich gemacht, wie sehr Gedanken Einfluss nehmen können.
Die Audiodateien kann ich nur jedem wärmstens empfehlen. Ich habe mich danach viel besser und entspannter gefühlt und werde sie mir sicherlich noch öfter anhören.
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lisa1201
Opa Willi
Als Frührentner finde ich es toll, dass ich hier die Entspannung erlernen kann. Ich habe damals im Betrieb auch oft an Entspannungskursen teilgenommen, die Visualisierung kannten wir damals aber noch nicht.
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Opa Willi
Kathimaus
Ich habe versucht die Imagination (hier: Visualisierung) auf meine Angstattacken zu übertragen. Ich versuche mich zu entspannen und mich durch Gedanken abzulenken. Die Anleitung und die Musikdatei helfen mir schnell alles um mich herum zu vergessen.
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Kathimaus
Uemir
Gute Technik um sich vor dem Wettkampf gut drauf einzustellen. Mein Trainer hat mir das auch schon immer gesagt. Ich soll mir alles Visualisieren und dann hab ich die Übung. Übung macht den Meister ;)
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Uemir
tortina
Schöne angeleitete Reisen. Hab mich bewusst für die entschieden, weil ich hier auch meinen Naturvorstellungen nachgehen kann. Der Waldspaziergang ist toll. Im Wohlfühlort hab ich mir auch meinen Garten gewählt, mal sehen was ich als nächstes damit mir vorstellen möchte.
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tortina
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