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Persönlichkeit entwickeln

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Selbstbewusstsein stärken

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Schlaf genießen

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Panorama erleben

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Persönlichkeit und Psychologie

Was die Persönlichkeit stärkt

Persönlichkeit

Persönlichkeit Selbstcoaching: Ich bin mein eigener Coach Stress, Belastungen, Krisen... die Psychotherapie stellt viele Strategien und Handwerkzeuge zur Verfügung, mit denen Sie sich aktiv Bewältigungsstr...

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Persönlichkeit Innere Unruhe Sie kennen dieses aufgewühlte Gefühl, wenn sie abends ins Bett gehen und eigentlich nur noch die Augen schließen möchten um endlich zur Ruhe zu kom...

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Persönlichkeit Eine starke Persönlichkeit durch Onlinetrainings In unserer modernen Welt ist es oft schwierig geworden, Zeit und Energie für sich selbst zu finden. Viele Potentiale bleiben deswegen ungenutzt. Di...

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Persönlichkeit Was wissen wir über unsere Persönlichkeit? In seinem Roman "Die Wahlverwandtschaften" legte Goethe diese Aussage der Figur Ottilie in den Mund. Ohne dieses Zitat weiter ausschweifend philos...

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Persönlichkeit Resilienz – Was uns nicht umbringt, macht uns stärker Ein Zitat von Nietzsche lautet: "Was mich nicht umbringt, macht mich stärker." Resilienz, so der Fachbegriff für psychische Widerstandsfähigkeit, h...

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Persönlichkeit Religiosität – Ich glaube, also bin ich (gesund) Religiosität ist ein für viele Menschen persönlich bedeutsames Thema. Entweder weil sie selbst gläubig sind, oder zumindest religiöse Menschen in d...

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Persönlichkeit Stille Wasser - Die Kraft der Introvertierten Die Unterscheidung von Introvertierten und Extravertierten ist einer der grundlegendsten Annahmen der Psychologie der Persönlichkeit. Gerade in uns...

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Persönlichkeit Krankheit und Unfälle verarbeiten - Wie erlange ich mein emotionales Gleichgewicht wieder? Schwere Diagnosen und schlimme Krankheiten verändern nicht nur unser Leben, sondern können auch unser emotionales Gleichgewicht durcheinander bring...

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Persönlichkeit Teste dich selbst - Die eigene Persönlichkeit verstehen durch Selbsttests (Persönlichkeitstest) Viele Menschen sind heutzutage neugierig, ihre Persönlichkeit durch automatisierte Selbsttests im Internet bestimmen zu lassen. Durch die große Nac...

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Denken und Verhalten

Denken und Verhalten Das Schamgefühl - So bekannt und doch vermieden Der Kopf wird rot, der Körper erstarrt und am liebsten möchte man sofort im Erdboden versinken. Das Schamgefühl. Von jedem gekannt und in seiner Be...

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Denken und Verhalten Wie Smartphones unser Denken verändern Neue Medien verändern unsere Welt - wir haben die Möglichkeit in Sekundenbruchteilen mit Menschen auf der ganzen Welt zu kommunizieren und haben ei...

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Denken und Verhalten Anerkennung - Der Schlüssel unserer Motivation Anerkennung treibt uns an und motiviert uns im Alltag. Doch woher kommt es, dass wir uns im Handeln so sehr von anderen beeinflussen lassen? Das Fe...

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Denken und Verhalten Wie Stereotype unser Verhalten beeinflussen können Stereotype sind sozial geteilte Meinungen über die Mitglieder einer Gruppe. Wir alle kennen sie: Frauen können nicht einparken, Männer nicht zuhöre...

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Denken und Verhalten Ein Plädoyer für die Neugierde Neugierde ist heutzutage häufig negativ besetzt, aber warum eigentlich? Sie hat in der Vergangenheit für Entdeckungen und Entwicklungen gesorgt, no...

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Denken und Verhalten Narzissmus – Segen und Fluch einer Selbstverliebtheit Der Begriff Narzissmus beschreibt im Allgemeinen eine Selbstverliebtheit und ein Bewunderungsbedürfnis. Während es für das Umfeld oft schwierig ist...

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Denken und Verhalten Hochsensitivität - Chance oder Einschränkung? Hochsensitivität, Hochsensibilität und Hypersensibilität sind häufig verwendete Begriffe für ein und dasselbe Phänomen: Menschen, die diese Wahrneh...

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Denken und Verhalten Neid - Warum andere immer das Bessere haben Neid ist die Nummer sechs der sogenannten sieben Todsünden. Er ist berüchtigt dafür, dass er Freundschaften vernichtet, Gesellschaften spaltet und ...

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Denken und Verhalten Wir denken nicht, wir googlen! Digitale Helfer, das Smartphone oder der Laptop, ermöglichen uns den Zugang zu unbegrenztem Wissen. Statt jemanden zu fragen, geben wir unsere Bedü...

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Beziehungen

Beziehungen Liebe - Ein großes Wort in Zahlen Die Liebe. Was für viele Menschen schier undefinierbar erscheint, ist durch zahlreiche Studien bereits mit Zahlen belegt worden. Anbei die wichtigs...

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Beziehungen Partnerschaften im digitalen Zeitalter Existiert das klassische Bild der Hausfrau und des arbeitenden Ehemannes noch oder werden heutzutage sämtliche Beziehungen individualisiert? In ...

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Beziehungen Gruppenzwang und Facebook - Wie stark lassen wir uns von anderen beeinflussen? Gedanken sind frei. Zum Teil stimmt die Aussage. Aber wir passen unsere Meinung auch oft an die Meinung der Mehrheit an. Machen wir das auch auf Fa...

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Beziehungen Onlinespiele und Freundschaften – Sozial trotz oder dank Cyber Space? Einschlägige Meinungen über (online) Computer- bzw. Videospiele, ihre Nutzer und speziell deren Sozialleben gibt es viele. Allerdings ist die Wirkl...

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Beziehungen Pro-soziales Verhalten: Warum wir anderen Menschen helfen Hilfeverhalten ist ein sehr komplexes sozialpsychologisches Phänomen, das von vielen Faktoren bedingt wird. Zahlreiche Beispiele belegen einerseits...

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Beziehungen Sozialer Einfluss – ist der Mensch ein Herdentier? Unser Handeln, unser Denken und unsere Wahrnehmung sind maßgeblich von der Gegenwart anderer beeinflusst. Sicherlich hatten auch Sie schon einmal d...

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Beziehungen Freundschaft - Die Quelle der psychischen Gesundheit! Überlastung, Stress, Selbstzweifel oder schlechte Stimmung - jeder kennt es, jeder hat es ab und an. Von allem zu viel und vor allem dauerhaft ist...

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Beziehungen Was bringt uns unser Neid? „Mitleid bekommt man geschenkt, Neid muss man sich verdienen.“ Robert Lembke Die Nummer sechs der sieben Todsünden, auch besser bekannt als Neid,...

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Beziehungen Tag der Freundschaft - 9 Fakten über unsere Freundschaft (2014) "Freunde sind die Familie, die man sich aussucht." Freunde sind füreinander da und begleiten uns in unserem Leben. Heute feiern wir den internatio...

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Glück

Glück Wie wird mein Alltag wieder fröhlicher? In unseren Impulsdialogen versuchen wir immer wieder zu vermitteln, dass der Blickwinkel und die Gedanken zu einem Thema entscheidend für deren Bew...

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Glück Können wir unser Glück selbst beeinflussen? Lässt sich Glück messen und wenn ja, gibt es womöglich eine Formel für Glück?

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Glück 20 Anzeichen warum unser Leben toll ist (auch wenn es sich anders anfühlt)

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Glück Macht Lachen gesund? Sie sitzen in einer lockeren Runde mit Freunden. Die Stimmung ist ausgelassen und unbekümmert. Ihr bester Freund, der ohnehin schon viel erzählt, f...

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Glück Be happy! Wie wir unser Glück selbst in die Hand nehmen können Glück zu finden und zu halten ist ein Bestreben, was Menschen aller Kulturen seit Lebzeiten antreibt, denn es liegt in unserer Natur. Bereits Aris...

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Glück Geld und das Glück – Macht mehr Geld den Menschen glücklicher? Stellen Sie sich vor, Sie würden Menschen aus Ihrem privaten Umfeld mal die Frage stellen, ob sie glauben dass mehr Geld den Menschen tatsächlich g...

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Glück Achtsamkeit – Angekommen im Hier und Jetzt In der Ratgeberliteratur rundum Entspannung und Stressbewältigung taucht in den vergangenen Jahren zunehmend der Begriff „Achtsamkeit“ auf. Achtsa...

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Motivation

Motivation Selbstmotivation - Wie Selbstmotivierung den Weg zum Ziel erleichtert „Hindernisse können mich nicht aufhalten; Entschlossenheit bringt jedes Hindernis zu Fall.“ - Leonardo da Vinci Wollen Sie mit schlechten Angewo...

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Motivation Erfolgsrezept: Elan und Leidenschaft Erfolg hat derjenige, der für eine bestimmte Sache brennt. Der Anreiz einer besseren finanziellen Lage, die Statusaussichten und die Gedanken an ei...

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Motivation Prokrastination - Wenn das Aufschieben der Arbeit zum Problem wird (1) Teil 1 Ursachen und Behandlung: Das Wort Prokrastination stammt aus dem Lateinischen und bedeutet so viel wie ‚für morgen‘ oder ‚Vertagung‘. Es be...

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Motivation Prokrastination - Wenn das Aufschieben der Arbeit zum Problem wird (2) Teil 2: Erste Schritte zum strukturierten Arbeiten Im ersten Teil unserer Reihe zur Prokrastination haben wir Ursachen und Folgen des Aufschiebens...

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Motivation Prokrastination - Wenn das Aufschieben der Arbeit zum Problem wird (3) Teil 3: Erste Erfolge und weitere Vorgehensweise In unserem letzten Teil zur Prokrastination werden wir an den vorangegangenen Part anschließen. E...

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Motivation Hoffnung - Handlungsleitend oder irreführend? Die Hoffnung als Triebkraft unseres Lebens? Oder die Hoffnung als Garant für enttäuschende Wege? Die vielfältigen Erfahrungen mit der Hoffnung lass...

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Motivation So erreichen Sie Ihr Ziel – 10 Tipps für Ihre Umsetzung Mehr Sport, weniger fettiges Essen, früher anfangen mit lernen, mehr Zeit für mich haben – die Anzahl guter Vorsätze ist unendlich. Aber mal ehrlic...

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Entscheidung

Entscheidung Die Illusion der freien und unabhängigen Entscheidung Der Mensch des 21. Jahrhunderts hat die Wahl. Er hat derart viele Optionen, dass die Wahl auch mal schwer fallen kann. Um Entscheidungen zu treffen...

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Entscheidung Kopfmensch mit Bauchgefühl: wie unsere Intuition Entscheidungen beeinflusst Unser Bauchgefühl ist wie eine zusätzliche Informationsquelle, die in die kleineren und größeren Entscheidungen unseres Lebens miteinfließt. Unsere...

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Depression

Depression Depression - Eine Entzündung im Gehirn? Das Immunsystem des menschlichen Körpers erhält seine Gesundheit, treibt die Selbstheilung voran und bekämpft Schädlinge sowie Fremdkörper. Es schü...

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Depression Depression – Vom Helfer zum Hilfsbedürftigen. Bericht eines Lebenswandels Die Einstellung, dass nur „schwache“ Menschen eine Depression erleiden können, ist weit verbreitet. Auch Karin G. (Name geändert) als starke, stets...

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Depression Die Kunst der Selbstzerstörung – ein erfolgreicher Weg in eine hoffnungslose Depression Es gibt unzählige Ratgeber darüber, wie man sich selbst aus der Depression befreien kann. Die Perspektive wechseln, neue Aktivitäten finden, den ei...

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Depression Depression - Auswirkungen auf Körper und Seele „Das Gefühl der inneren Leere ist eine Form der chronischen Depression, so als trauere man ständig um den Verlust des eigenen, wahren Selbst.“ John...

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Depression 10 Fakten über Depressionen, die Sie wissen sollten Jeder von uns hat hin und wieder einen schlechten Tag. Nachdem etwas Zeit vergangenen ist, können wir diese Missstimmungen jedoch meistens wieder a...

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Depression Der stumme Schrei Die stummen Schreie waren mit einer der qualvollsten Erfahrungen die ich in meiner tiefsten Depression erlebte. Sabine Schaub

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Depression Depression bei Kindern und Jugendlichen Depressionen zählen zu den meist verbreitetsten psychischen Erkrankungen. Die Betroffenen fühlen sich in der Regel müde, sind desinteressiert und h...

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Depression Postpartale Depression - Wenn nach der Geburt alles anders ist Die Schwangerschaft verläuft unproblematisch und Sie freuen sich wahnsinnig auf Ihr Baby. Sie richten das Kinderzimmer ein und kaufen schon Monate ...

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Persönlichkeitsstörung

Persönlichkeitsstörung Beziehungen mit Borderlinern - Liebe zwischen zwei Extremen Eine romantische Beziehung mit einem von Borderline betroffenen Menschen kann durchaus schwierig sein und Phasen beinhalten, die für beide Partner ...

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Persönlichkeitsstörung Persönlichkeitsstörung Teil 10: Sonstige spezifische Persönlichkeitsstörungen Unter diesem Punkt finden sich einige Persönlichkeitsstörungen und Kriterien, die den vorher stehenden nicht zuzuordnen sind. Hier sollen folgend n...

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Persönlichkeitsstörung Persönlichkeitsstörung Teil 9: Abhängige (asthenische) Persönlichkeitsstörung Betroffene einer asthenischen Persönlichkeitsstörung verlassen sich sowohl bei kleineren als auch bei größeren Lebensentscheidungen passiv auf ande...

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Persönlichkeitsstörung Persönlichkeitsstörung Teil 8: Ängstliche (vermeidende) Persönlichkeitsstörung Im Mittelpunkt steht die Überzeugung, selbst sozial unbeholfen, unattraktiv und minderwertig zu sein sowie eine ausgeprägte Sorge, in sozialen Situ...

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Persönlichkeitsstörung Persönlichkeitsstörung 1: Welche Ursachen und Auswirkungen haben sie auf unser Erleben? Das Wort Persönlichkeit bezeichnet die Einzigartigkeit der Kombination von (psychischen) Eigenschaften, Verhaltensmustern und Erlebensweisen eines ...

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Persönlichkeitsstörung Persönlichkeitsstörung 2: Paranoide Persönlichkeitsstörung Die paranoide Persönlichkeitsstörung ist gekennzeichnet von tiefem & übertriebenem Misstrauen, Streitsucht, besonderer Empfindlichkeit gegenüber Zu...

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Persönlichkeitsstörung Persönlichkeitsstörung 3: Schizoide Persönlichkeitsstörung Es gibt Personen, die stoßen andere dauernd vor den Kopf. Sie haben wenig Interesse an dem Gegenüber und wirken (vielleicht auch deshalb) so ablehn...

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Persönlichkeitsstörung Persönlichkeitsstörung Teil 4: Dissoziale Persönlichkeitsstörung – antisoziale Persönlichkeit Personen mit einer antisozialen bzw. dissozialen Persönlichkeitsstörungen sind überaus schwierige Charaktere, die dabei sehr schädigend auf das Umf...

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Persönlichkeitsstörung Persönlichkeitsstörung Teil 5: Emotional instabile Persönlichkeitsstörung und Borderline-Störung Gefühlschaos, starke Stimmungsschwankungen, Schwarz-Weiß - "Borderline ist wie ein Leben ohne feste Wurzeln"; "Borderline ist ein Leben am Rande de...

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Persönlichkeitsstörung Persönlichkeitsstörung Teil 6: Histrionische Persönlichkeitsstörung Eine histrionische Persönlichkeit (ICD-10 Code = F60.4) ist eine sehr übersteigert emotionale und aufmerksamkeitssuchende Person. Früher wurde dies...

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Persönlichkeitsstörung Persönlichkeitsstörung Teil 7: Anankastische (auch zwanghafte) Persönlichkeitsstörung Im Erleben von Personen, die an einer zwanghaften Persönlichkeitsstörung leiden, stehen häufig Gefühle von Zweifel oder ängstlicher Vorsicht, die s...

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Persönlichkeitsstörung Therapie der histrionischen Persönlichkeitsstörung - Beziehungsaspekte und therapeutische Möglichkeiten Im Artikel über die histrionische Persönlichkeitsstörung haben wir bereits über allgemeine Krankheitsmerkmale, Klassifikationen, Ursachen sowie The...

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Schizophrenie

Schizophrenie Wenn die Grenzen der Realität verschwimmen – Schizophrenie I Schizophrenie ist eine dem Namen nach weitläufig bekannte Krankheit. Doch wer weiß wirklich, was dahinter steckt? Wir wollen Sie in diesem ersten A...

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Schizophrenie Ganz und gar nicht positive „Positivsymptome“ – Schizophrenie II Anknüpfend an unseren ersten, einführenden Artikel zu Schizophrenie, wollen wir nun tiefer in die Thematik einsteigen. Wir werden uns zunächst nähe...

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Schizophrenie Vom Wahn zur Apathie und zurück – Schizophrenie III Vom Wahn zur Apathie und zurück? Oder doch zur Genesung? Abschließend zu unseren ersten beiden Artikeln zu Schizophrenie, wollen wir nun auf den Ve...

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Trauma

Trauma Trauma - wie geht es weiter? Jede Krankheit ist eine Belastung für den menschlichen Körper und dessen Psyche. Wenn jedoch eine lebensbedrohliche Erkrankung diagnostiziert wird ...

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Trauma Traumatransmission - Kann man ein Trauma vererben? Nach einem Trauma haben Menschen oft ein Leben lang mit ihren Erfahrungen zu kämpfen. Aber nicht nur sie selbst leiden darunter. Viele Kinder traum...

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Trauma PTBS - Die späte Reaktion auf eine Belastung Nach dem ICD-10 gehört die Posttraumatische Belastungsstörung (PTBS oder PTSD) zu den Reaktionen auf schwere Belastungen und Anpassungsstörungen. D...

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Trauma Wenn die Seele über Generationen zerrissen wird – Krieg und dessen psychische Folgen einer Nation Der Nahost-Konflikt – nach diesem Jahr ist das wohl jedem ein Begriff und man assoziiert es mit den selben Begriffen: Gewalt, Krieg, Tod.

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Weitere psychische Störungen

Weitere psychische Störungen Orthorexie - der Zwang ausschließlich Gesundes zu essen 1997 definierte Steve Bratman zum ersten Mal Orthorexia nervosa (ortho = richtig/korrekt, orexis = Appetit, nervosa = nervös/nervlich bedingt) als ...

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Weitere psychische Störungen Autismus - Durch Wiederholung zur Perfektion? Autismus ist ein Begriff, der den meisten bekannt ist. Doch was verbirgt sich tatsächlich hinter dem Begriff Autismus? Sind alle Autisten inselbega...

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Weitere psychische Störungen Dissoziation – das gespaltene Selbst Eine Dissoziation bezeichnet die Störung des normalen, subjektiven Erlebens. Die schwerste Form der dissoziativen Störung ist die dissoziative Pers...

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Weitere psychische Störungen Persönliche Ticks - Harmlose Neurose oder doch Zwangsstörung? " ... egal ob ich eine Zwiebel oder eine Gurke schneide, ich muss immer mitzählen, unmöglich. Eine Gurke hat 120 feine Scheiben!" Kennen Sie das a...

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Weitere psychische Störungen Somatoforme Störungen - der Kampf mit den nicht vorhandenen Schmerzen Etwa 80% aller gesunden Menschen erleben einmal pro Woche eine somatoforme Symptomatik. Somatoform meint, dass körperliche Beschwerden vorhanden si...

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Wissenswertes

Wissenswertes Auf den Spuren des Selbst: das autobiographische Gedächtnis Erinnerungen an unser eigenes Leben tragen in hohem Maße dazu bei, wie wir uns selbst sehen. Unser autobiographisches Gedächtnis spielt nicht nur ...

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Wissenswertes Langeweile als Trumpf - Zerstört die Technologie unsere Kreativität? Langeweile ist ein Geisteszustand, den die Moderne gezielt bekämpft. Kleine smarte Helferlein unterstützen uns dabei, immer erreichbar zu sein und ...

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