Selbsttest Le­bens­zu­frie­den­heit

  • Kostenloses Profil über Ihre Lebenszufriedenheit
  • Feedback: Arbeitszufriedenheit, Selbstverwirklichung, Soziale Fähigkeiten
  • Dauer: 12 Minuten

Wie zufrieden sind Sie? Steigern Sie Ihr tägliches Glück.

Darüber hinaus erhalten Sie weiterführende Hinweise und Ansätze, die Sie zur Steigerung Ihrer Zufriedenheit einsetzen können. Die Selbstakzeptanz, die positive Beziehung zu anderen, Ihre Arbeitszufriedenheit und Ihr Autonomiegedanke stehen hier im Vordergrund.

Nehmen Sie sich ca. 12 Minuten Zeit und entnehmen Sie aus der Auswertung dieses Selbsttests neue Ansätze für sich und Ihr Leben. Steigern Sie Ihre Lebenszufriedenheit.

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Was Sie noch zum Selbsttest Le­bens­zu­frie­den­heit wissen sollten

Unsere Selbsttests wurden wissenschaftlich entwickelt und kommen in der Praxis zum Einsatz. Im Selbsttest zur Lebenszufriedenheit überprüfen Sie Ihre grundsätzliche Zufriedenheit. Die Erhebung findet anonym statt, Ihre Antworten können nicht von anderen Personen eingesehen oder mit Ihnen in Verbindung gebracht werden.

Prüfen Sie bei der Beantwortung des Selbsttests, wie stark die getätigten Aussagen auf Sie zutreffen. Klicken Sie dabei eine von insgesamt 5 Antwortmöglichkeiten an, die am ehesten für Sie zutrifft. Wählen Sie dabei Ihre Antworten von „Trifft sehr stark zu“ bis „Trifft nicht zu“ und schätzen Sie sich und Ihr Leben ein. Bedenken Sie, dass es dabei kein richtig oder falsch gibt. Alle Antworten von Ihnen sollen im Anschluss in einer Übersicht zusammengefasst werden, aus der Sie Tendenzen für sich und Ihr Leben entnehmen können. Die Auswertung liefert Ihnen dabei eine detaillierte Einschätzung Ihrer allgemeinen Lebenszufriedenheit sowie eine Analyse einiger Ihrer Lebensbereiche. Weiterführende Hinweise und neue Ansätze zur Steigerung Ihrer Lebenszufriedenheit sind ebenfalls in der Auswertung enthalten und können für Ihre Weiterentwicklung genutzt werden.

Bei registrierten Nutzern wird das Testergebnis im Profil gespeichert, damit Sie Veränderungen Ihrer Zufriedenheit dokumentieren und interpretieren können. Die Ergebnisse sind dabei nur Ihnen zugänglich und können von niemand anderen eingesehen werden. Nutzen Sie zusätzlich unsere E-Learning Programm Lebenszufriedenheit zur nachhaltigen Steigerung Ihrer Zufriedenheit und verfolgen Sie Ihre positive Entwicklung durch das regelmäßige Bearbeiten dieses Selbsttests.

0% abgeschlossen
Fragetrifft nicht zutrifft etwas zutrifft überwiegend zutrifft sehr stark zu
Ich fühle mich des Öfteren unsicher.
Ich habe Freude an meiner Arbeit.
Ich werde schnell und oft nervös.
Meine Arbeit ist interessant und füllt mich aus.
Meine Arbeit gibt mir genügend Möglichkeiten, meine Fähigkeiten zu gebrauchen.
Es gibt oft Zeiten, in denen ich lieber einen anderen Beruf ausüben würde, als ich es derzeit tue.
Ich mache mir oft und viel Sorgen.
Ich bin jemand, der sehr entspannt ist und mit Stress gut umgehen kann.
Ich bin oft ohne Grund traurig.
0% abgeschlossen
Fragestimme überhaupt nicht zustimme überwiegend nicht zustimme eher nicht zuteils-teilsstimme eher zustimme überwiegend zustimme vollkommen zu
Allgemeine Lebenszufriedenheit
Mein jetziges Leben entspricht überwiegend den Idealvorstellungen, die ich von meinem Leben habe.
Die Bedingungen, in denen ich mein Leben führe, sind hervorragend.
Ich bin sehr selten in wirklich positiver Stimmung.
Ich bin zufrieden mit meinem Leben.
Die wichtigsten Dinge, die ich mir für mein Leben vorgenommen habe, habe ich auch erreicht.
Wenn ich mein Leben noch einmal leben könnte, dann würde ich so gut wie nichts daran ändern wollen.
Ich denke von mir selbst, dass ich eine glückliche Person bin.
Generell sehe ich mehr die fröhlichen Seiten des Lebens als die negativen.
Ich denke, dass ich im Laufe meines Leben noch einige interessante und erfreuliche Dinge erleben werde.
Meistens bin ich weniger fröhlicher als andere Menschen.
Bitte beachten Sie, dass es sich hierbei um eine Orientierung (Screening) handelt. Diese ersetzt keine ärztliche oder psychotherapeutische Diagnose. Der Test stellt eine Orientierungshilfe dar, mit welcher Rückschlüsse auf individuelle Schwächen und Potenziale gewonnen werden können. Ihre persönlichen Ergebnisse werden beim Verlassen des Selbsttests gelöscht und somit nicht gespeichert.
0% abgeschlossen
Fragestimme überhaupt nicht zustimme überwiegend nicht zustimme eher nicht zu stimme eher zustimme überwiegend zustimme vollkommen zu
Zufriedenheit in verschiedenen Lebensbereichen
Wenn ich zurück auf mein Leben blicke, freue ich mich über den Verlauf meines Lebens.
Ich habe nicht viele vertrauensvolle und herzliche Beziehungen mit anderen Menschen erlebt.
Ich vertraue auf mein Urteil, auch wenn es nicht den Ansichten oder Meinungen der meisten Anderen entspricht.
Von dem, was ich im Leben bisher erreicht habe, bin ich in vielerlei Hinsicht enttäuscht.
Enge Beziehungen und Freundschaften aufrechtzuerhalten, war für mich oft frustrierend und anstrengend.
Ich tendiere dazu, mich von Menschen mit starken Überzeugungen beeinflussen zu lassen.
Andere Menschen würden mich als einen Menschen beschreiben, der gerne und viel Zeit mit anderen Menschen verbringt und oft bereit ist, etwas für andere zu tun.
Die meisten Seiten meiner Persönlichkeit finde ich gut.
Ich beurteile mich selbst anhand meiner eigenen Werte, nicht an dem, was andere für wichtig halten.
Bitte beachten Sie, dass es sich hierbei um eine Orientierung (Screening) handelt. Diese ersetzt keine ärztliche oder psychotherapeutische Diagnose. Der Test stellt eine Orientierungshilfe dar, mit welcher Rückschlüsse auf individuelle Schwächen und Potenziale gewonnen werden können. Ihre persönlichen Ergebnisse werden beim Verlassen des Selbsttests gelöscht und somit nicht gespeichert.