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Gedankenkraft

Positives Denken und gezieltes Abschalten im Alltag

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Grundlagen Übungphase Vertiefung Gedankenstärke Positives Denken Abschluss

Mein Tagebuch

Verlassen Sie sich auf Ihr Tagebuch. Es notiert Ihre Entwicklungserfolge während des mehrwöchigen E-Learning Programms.

Trainingsinhalte:


 Mit unseren Trainingsinhalten werden Sie dabei unterstützt, negative Gedanken loszulassen und wieder in ein positives Erleben zu gelangen. Wir geben Ihnen Anstöße für dieses positive Lebensgefühl, sodass sich Denkblockaden und Grübeltendenzen gar nicht erst entwickeln können.

Für den leichten Einstieg können sie anfangs kostenlos das E-Learning zu Gedankenkraft testen und sehen, welche spannenden Angebote es beinhaltet. Legen Sie sofort los, indem Sie dafür einfach auf den grünen Ordner im oberen Bereich klicken.

Sie möchten weiter von unseren E-Learnings profitieren? Dann legen wir Ihnen folgendes Vorgehen nahe: Schalten Sie das E-Learning zum Thema Gedankenkraft entweder mit Lernpunkten frei oder erwerben Sie dieses käuflich.

 

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Unverarbeitete negative Gedanken sind im Alltag oftmals präsenter als Positive und können die Lebenszufriedenheit stark beeinflussen. Mit dem E-Learning Programm Gedankenkraft möchten wir Ihnen helfen negative Gedanken loszulassen und wieder in ein positives Erleben zu gelangen. Eine positive und entspannte Grundhaltung ermöglicht eine höhere Leistungsfähigkeit, da viele Alltagssituationen leichter bewältigt werden können. Wir möchten Ihnen Anstöße für ein positiveres Lebensgefühl vermitteln, sodass sich Denkblockaden und Grübeltendenzen gar nicht erst entwickeln können. Mit gezielten Techniken, wie das Autogenen Training, können Sie Ihre Gedanken in eine positive Richtung beeinflussen und somit Ihr Glück und Ihre Lebensfreude nachhaltig steigern.

Wenn ein ereignisreicher Tag zu Ende geht, bleiben meist viele unverarbeitete Gedanken, die den Kopf weiterhin beschäftigen. Die Gedanken trennen nicht zwischen Arbeit und Privatleben. Die Bereiche werden miteinander vermischt, so dass der Geist noch von Situationen und Ereignisse des Tages verfolgt wird.
Doch es ist möglich auf die Gedanken Einfluss zunehmen und diese in eine gezielte Richtungen zu lenken. In diesem E-Learning Programm lernen Sie Techniken und Strategien, wie Sie Ihren Kopf wieder freibekommen und ihn abschalten können. Negative Gedanken und Befürchtungen verfangen sich schnell in einer Abwärtsspirale und stoßen weitere Gedanken an. Diese Denkblockaden ermöglichen selten konstruktive Lösungen und können zu langem Kopfzerbrechen oder Schlafproblemen führen. Daher möchten wir Ihnen helfen, diese zu unterbinden und sich selbst in eine positive Richtung zu beeinflussen. Eine positive Grundstimmung hilft im Alltag, leichter mit Herausforderungen und Schwierigkeiten umzugehen und steigert zudem maßgeblich die Lebensqualität. Wir möchten aufzeigen, wie Sie in das positive Erleben hineingelangen und wie Sie im Alltag durch gezielte Übungen in Belastungssituationen eine gelassene und positive Perspektive erhalten können.
Das Ziel des mehrwöchigen E-Learning Programms ist es, Ihnen ein grundsätzlich-positives Denken mit Gelassenheit anzugewöhnen. Sie werden in Ihrem Alltag merken, dass diese Betrachtungsweise weitere positive Situationen und Gedanken anstoßen können. Auch wie Sie in stressreichen Drucksituationen im konstruktiven Denken bleiben, wird in diesem Programm Schritt für Schritt geübt. Die Anforderungen des Alltags sind nicht zu verhindern, aber Sie können mit Ihren Umgang bestimmen, wie sehr Sie sich von ihnen beeinflussen oder herunterziehen lassen. Lernen Sie in diesem Trainingsprogramm im ersten Schritt das Autogene Training. Dies soll Ihnen helfen, Ihre Entspannungsfähigkeit zu stärken und die Fertigkeit, gedanklich abzuschalten, vertiefen. Im zweiten Schritt entwickeln wir mit Ihnen positive Alternativgedanken für Ihren Alltag, damit Sie Belastungssituationen mit Gelassenheit und Ruhe begegnen können. Sie können somit das positive Erleben stärken und zu mehr Zufriedenheit an jedem Tag gelangen.

Daniel Lehmann
Zitatbeginn Mit dem Trainingsprogramm Gedankenkraft können durch einfache Übungen völlig neue Perspektiven im Alltag eingenommen werden. Oft lassen wir uns im Alltag von unseren Gedanken zu sehr treiben und bemerken dabei nicht, wie schnell wir uns von ihnen negativ beeinflussen lassen. Es liegt in uns selbst, dies zu erkennen und darauf positiv und konstruktiv zu reagieren. Ängste loslassen und das eigene Selbstbewusstsein stärken – mit diesem Onlinetraining können Sie sofort beginnen. Zitatende

Bewertung dieses E-Learnings

Honey123
Die Audiodateien haben mich hier am Meisten interessiert, da ich bereits ein Buch besitze. Im Preis enthalten sind drei Übungen, die ich jederzeit hören kann, da ich sie auf mein Handy und meinen MP3 Player gedownload habe. Die Handhabung ist wirklich kinderleicht. Wenn man sich schon auskennt wie ich, dann ist der Preis ein Tick zu hoch. Aber für jeden, der Neuland betritt wird es sich lohnen.
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Honey123
Per
gutes Training. Hilft mir ruhig zu bleiben und besser zu schlafen
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Per
AnkeBG
Ich habe das autogene Training für meine schlafprobleme genutzt, weil mir dies in einem anderen Forum empfohlen wurde. Zum Gedanken beruhigen und zum Beenden endloser Grübeleien im Bett vor dem Einschlafen kann ich es empfehlen - im Alltag hat es mir bislang noch nicht geholfen.
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AnkeBG
Opa Willi
Das autogene Training ist ja bekannt. Danke für die hilfreichen Anleitungen. Das nächste mal aber bitte nicht beide karriert anziehen
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Opa Willi
Freiflieger
Ich komme gut mit dem AT zu recht, schön erklärt. Die Anhänge sind auch sehr gut, nicht zu lang gemacht. Mit dem Erstellen eigener Suggestion tue ich mich noch schwer, ich nehme lieber das was vorgegeben wird.
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Freiflieger
Sunny
Da ich die Entspannungsübung im Stresspaket so schön fand, hab ich mir mal das Autogene Training gegönnt. Es wird sehr schön erklärt. Ich finde es gut, dass hier 3 Übungen dabei sind - kann ich mir meine beste aussuchen. Schön um abzuschalten oder Abends einzuschlafen. Bin auch so ein Grübler, da hilft nun Abends mein mp3 Spieler und schon gehts besser.
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Sunny
Alex
coole Entspannung. Die liegt mir, nicht so aufwändig, trainiert das gute Denken und macht körperlich locker. thumbs up
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Alex
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